[@yoshinodo]

▼前編はこちら
その食用油の選び方、間違っています　体にいい油と悪い油とは？前編
ruclips.net/user/liveG77i1fKsOMQ

[@イラマインダー]

素晴らしい動画配信さんで見ました､最強の言霊【オンシュダシュダ】検索したら出て来ました､自分のコメント消してもかまいません､よろしくお願いいたします､吉野さんありがとうございます

[@橘文子-y3f]

😮

[@AK-oe6gh]

そんなに体に悪い油が厚生省は何故規制しないのでしょうか？油物好きな人たくさん、いますよね。

[@yoshinodo]

というわけで、食品添加物や農薬にこだわるより、抽出した植物油をとることが、糖尿病やがんの直接の原因であることがわかったとおもいますから、抽出油を摂らない方がはるかに癌にならないのです。それが、たった50年で大腸がんが7倍になった理由、喫煙者が七分の一になったのに肺がんが7倍にも激増している理由、がんそのものが40年で3.8倍も増えている理由、糖尿病が50年で50倍（!!）にもなった理由だったのです。オーガニックの食材を選んでも癌になっている人が多いのは、我々が食もGHQに79年も洗脳され続けていたからなのです。ワクチンと同じです。

[@arerugen]

思うにコロナによって重篤な肺炎になるのは、植物油の過剰摂取による免疫異常が原因であって、コロナそのものは新型であっても普通の風邪レベルの危険性なんじゃないでしょうか。
そんなものに対して治験不十分なものを直接血管内にぶち込むなんて、なんという愚かなことをするのか。ただ精製植物油を食べなきゃいいだけなのに。
私は植物油を排除することで重度のアトピーから解放されました。ですので植物油による炎症の恐ろしさを身に染みて感じております。
私は植物油の摂取は体内を森林にするようなものだと思います。森林に素肌丸だしで突入する馬鹿はいません。全身かぶれまくりますから。
植物油は体内を取り入れることは、それと同じくらい愚かなことです。
植物油は動けない植物の防衛毒そのものだと思います。
世の中、植物油が入っていない加工食品を探すのは大変。馬鹿見たいに植物油のオンパレード。

[@室田美穂]

@@yoshinodo ＣＢＤについては
どう考えますか？
過去の日本において麻の位置づけを考えると
悪いものではないと思いますが
ＣＢＤなどという麻の成分を取り出したものについて
どう考えますか？

[@田中太郎-h4p7f]

先生「ワクチンと同じです」！！！

[@SaeedElAhmadi]

@@室田美穂
カンナビスにはCBD,CBN,THCその他が含まれます。
人体も動物性カンナビノイドの受容体があり植物性も受け入れます。
CBD（カンナビディオール）にはTHC（テトラヒドロカンナビノール）のような意識変容性がありません。
大麻取締法の第1条総則には大麻の定義として「カンナビスサティバLであり、その成熟した茎と種子は除く」とあります。
市販されているCBDはその成熟した茎や種から製造するため大麻取締法に抵触しません。意識変容性のあるTHCは葉と花穂に存在するのです。
「悪い/悪くない」の判定ですが、水にも塩にも砂糖にも致死量がありLD50の量も知られています。
水は健康に悪いと言う人は居ないと思います。
「悪い/悪くない」は何に対してか？が曖昧で答える事が不可能です。

[@jjjjjjjjj6jjjjjjjjj6jjjjjjjjj6]

​@@室田美穂え？すぐ上に書いてあることを質問する認知機能…先生がほとんど寝てないとはいえ、相手にしてる時間は無いでしょ。

[@sato6684]

よしりん先生に油や小麦粉のことを教わってから、小麦粉を一切やめ、野菜炒めしなくなりました。する時はお肉の脂身で。切り干し大根や、きんぴら、鶏そぼろなど作る時は、日本酒を少量鍋に入れ、空炒りしながら作ってます。みなさん油を使わないレシピみんなで紹介し合いましょう☺️

[@たんぽぽ-n5i]

砂糖を使わないレシピも知りたいです。砂糖なしの切り干し大根まずーいです😅

[@佐々木プードル]

@@たんぽぽ-n5i
戻し汁は大変甘いから汁とお酒で煮るとオッケー👌

[@54it]

煮る、茹でる、そのまま食うで解決しました。

[@sato6684]

砂糖を使わない味付けのときは、本当の味醂を使うか、物足りない時は汁気を飛ばす時に鰹節を細かく握りつぶして入れてしまいます。コクが出て、甘くなくても美味しい煮付けができます😙

[@BirdHZD.8310]

削り節などの出汁系旨み利用、甘みとすり替えるの、最高👍

[@satom1023]

植物油と砂糖をとにかく減らして減らし て、数ヶ月。
なんと、こめかみにあったちょい大きめのシミが消えていってます。
そして、毎日無印のぬか漬けで元気にご飯食べてます！

[@happinessforeveryoneintheworld]

食変えるとシミが効けるのか❗️❓️🤔
教えていただきありがとうございます。

[@yp.f4470]

ありがとうございます！
食は欲で食べない❗️
玄米や味噌汁を食べるようになってほんと健康です。砂糖やグルテン、乳製品まったくいらないです✌️

[@kumijw3875]

@@yp.f4470 私も減農薬の玄米にシフトしました🌾卵かけや海苔や納豆や糠漬けで美味しく頂いております。育ち盛りの娘が結婚して55歳前後の夫婦なのでこれで十分です。

[@Apri1-yz9du]

よしリンの話を聞いて、植物油はうちに置いていません。炒め物も油を使わずに少量の水を調味料で含め煮のようにして炒め物っぽく調理することができます。揚げ物はできるだけ食べません。よしリン、ありがとう。

[@yoshinodo]

素晴らしいです。その作り方が、本来のきんぴらごぼうの作り方です。本当は油で炒めないで作りました。

[@kumijw3875]

@@Apri1-yz9du 私は豚肉を油をひかずに炒めてその油で他の野菜を炒めます。全く油をひかなくてもお肉の油だけで十分です。茄子は大量に油を吸うので軽く表面を焼いて貴女のように蒸すようにしました。出汁で煮て大根おろしとわけぎで冷たく冷やせばとても美味しいです♪

[@Apri1-yz9du]

@@yoshinodo 吉野先生、ご返信、ありがとうございます。今でも料理の本やQ○マヨの料理教室などのレシピでは必ず「サラダ油を大さじ1杯」等と書いてあります。戦後のフライパン運動の洗○が70年以上も解けないとは、びっくりです。吉野先生のおかげで気づきました。再度、ありがとうございました。

[@Apri1-yz9du]

@@kumijw3875 おいしそうなレシピ、ありがとうございます。肉の脂で調理は理にかなっていますね。油を使わないなすの煮浸し、今晩のおかずに作ります。

[@kumijw3875]

@@Apri1-yz9du フライパン🍳ステンレス鍋で代用できますヨ〜

[@giulianiVII]

最近、湯で戻した切り干し大根をお米と一緒に炊いています。水で戻した汁はお米を炊く時に一緒に入れています。切り干し大根は買う人が少ないように思いますが、保存もきくし一工夫して食べると結構美味しいです。味噌汁も大好きですし、自分は日本人で良かったなぁとしみじみ思います。昨晩はあじの開きを焼いて食べました。ただ焼いて食べただけですが、栄養もあるしメチャクチャ美味しかったです。
油の話とはズレますが、昔からあるミレーフライというお菓子を作っているあるメーカーに問い合わせてみました。原料の小麦は国産よりも外国産の比率が多いのと、グルテンも含まれているそうです。原料欄を見ると植物油脂も使われています。輸入小麦（グルテン含有）＋植物油脂。好きで食べていましたが、もう食べるのやめます。一人一人が少しずつ食に対する意識を変えて行かないと、病気も減らないと思います。みんないろんな方法で洗脳されているのですよね。テレビとかもそれに一役買っているのでしょうし、どの業界もそうですが人をいかに騙して儲けるか、そればかりに終始していると思ってしまう怖い世の中です。番組やCMでの洗脳はすごいですよね。私はもう15年くらいはテレビを観ていません。皆さんもお気をつけ下さいませ。

[@nacoco5829]

食べるものがないです😢😢😢

[@giulianiVII]

@@nacoco5829 それは言い訳。吉野先生の動画を隅から隅まで全部観たら解ります。

[@ぶちねこ-h5f]

商品名を出す必要あります?

[@BirdHZD.8310]

料理に油を使わないと、洗剤もそれほど使わなくていい。水だけで汚れが簡単に落ちる。昔、洗剤がなくても食器洗いができてた理由がわかる気がします。しいては、環境にもよい。

[@食は神なり]

毎日の配信
心より感謝致します。🙏
一年前に眼科で黄斑上膜と診断されました。
病院では原因は加齢と言われ、薬も無く治る事もなく、進行して行く病気で治する
には手術しか無いと言われました。
吉野先生の動画で黄斑変性などの目の病気は植物油の取り過ぎが原因と知りそれから
半年ぐらい植物油、小麦、砂糖を
殆ど取らなくしました。その結果
昨日、眼科での検査は一年前と殆ど変わらず進行してなかったです。
やっぱり黄斑上膜などの目の病気は
植物油の取り過ぎが原因だと思います。
治る事はありませんが進行を止める事は
出来そうです。
吉野先生ありがとうございます😭

[@jj-fd7hr]

テレビがいかに誤った情報を流してるか…勉強になりました。ありがとうございます。

[@Bandit1978y]

自分の小鼻・耳の裏・額などが臭い！と知人が悩んでいた。
「取り合えず1ヶ月、脂も油も止めてみな！魚だけ喰っとけ」と教えてやったｗ
心の中では『止めれる訳が無い』と思いつつｗ
しかし本気で悩んでいたのだろう！ｗ　本当に止めたみたいで、その後メッチャ感謝されて、寿司をゴチになりましたｗ
しかしマヨネーズ編動画のコメ欄と同様に、吉野先生の話しを理解する能力の無い人が複数いてますが・・・情けない限りですｗ

[@ふくだわらまんじゅうろう]

私は先生に教えて頂いて小麦も食用油も乳製品も砂糖も摂取していません。
社員食堂でやむなく定食の中に揚げ物が入っているときは衣を剥がして食べます。きれいに衣を剥がせないときは勿体ないですが食べずに残します。
油を用いない調理法を模索して家族にも食べてもらいます。油を使わないほうが美味しくできることがわかりました。
でも妻も娘も依然として朝はパンを食い、ラーメンだとかスパゲティだとか、最近ではアイスクリームメーカーなど購入して使用しています。
娘の健康を思って私がどんなにやっても、妻は自分が食べたいもの食べたいという欲を捨てるつもりが微塵もありません。
私は愛する一人娘さえ救うことのできない情けない男です。
自分ひとり長生きしても何もいいことはない。

[@nekoyurumitai]

この先何かきっかけがあってコメ主さんと同じ嗜好、考え方に変わるかもしれません。
それだけ世の中には美味しいけど健康に悪いもので溢れているということですね。

[@勝原奈々子]

（は​@@nekoyurumitai

[@泰介嶋川]

日本人が日本人のの魂を取り戻す為の厳しくも優しい直言に感謝しています。
グルテンフリーも砂糖や植物性油脂の追放も今の日本に住んでいると、なかなか困難ですが、先ずは意識して避けて生きます。
よしりん先生、最近顔が変わりましたね！同年代の男から観ても良い男の顔になられましたね。益々のご活躍を祈念致します。

[@sakura0708]

砂糖、植物油を止めて、体温が高くなりました。
体がらくになり、動くのがたのしい😂
吉野先生ありがとうございます😊

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

昔は、唐揚げが好きで良く食べていましたが、酒も飲んでいました、蕁麻疹の凄い事、痒い❗痒い❗、今は、全部止めて蕁麻疹から開放されました、今は、腸活に専念して快腸に家庭菜園にいそしんでいます。😮

[@ハピヒロ]

いつも為になる情報を有難うございます🎉ピンピンころり、健康寿命を伸ばす目標なので本当に感謝しています🙏🏻

[@tm141]

我が家は夕飯に4〜５品おかずを出すから、味噌汁、茹でた野菜に塩やしょうゆ、奴豆腐、焼き魚とならべても働いて帰ってくる旦那さんは満腹にならない。一品は炒めた野菜の料理を出しますね。
お菓子やパン、パスタ、うどん、揚げ物、乳製品などなどやめているし、炒めてから煮ないと野菜の旨味もでないから、一品は炒めた野菜や鶏肉の料理を食べます。朝のだし巻き卵も薄く油ひいてます。
もっと年取ったら今より食べなくなるし、自分のやれる範囲まで良くないもの減らせば良いのではないかしら？
アイスクリームもポテトチップも揚げ物も食べないんだから。マヨネーズも食べる時は手作りで、カレーもルーは使わないでスパイスから作っているので。良くないことは知っておいてできるだけ避けたら、無自覚に食べているよりずっーと少ない量しか取らなくなります。

[@wakako1362]

知ってる上で食べるか全く知らないかで全然違うと思います
全除去は難しいのでできる範囲でやりましょう！

[@marquardtchiyomi6126]

@@wakako1362 賛成！

[@もえ-w3i]

よしりん先生、いつもありがとうございます！
毎日のカフェラテとヨーグルト、おやつを止めました。
パンや麺類は9割減らせました。
2ヶ月で3キロ痩せました。
そしたら、すご〜く臭かった足の臭いがなくなりました🤣🤣
次は植物油を減らそうと思い毎朝、目玉焼きにマヨネーズをかけて食べていた物を、ポーチドエッグに醤油を少しかけて食べるように変えました！
炒め物のおかずも減らそうと思います😊

[@びっけびっけ-l1s]

ありがとうございます‼️蒸篭を買う決心がつきました。農薬や添加物は気にしてましたが、油は米油やオリーブ油なら良いだろうと思ってましたが、よしりん先生が何度も何度も繰り返し言ってくれるので、気が付き、植物油を極力減らして行こうと思えるようになりました。これからも、何度も何度も言い聞かせて下さい。

[@横山哲-k4r]

何度も言われると、覚えますね。
それだけ私達は洗脳され続けてきたのです。
早く自律しなければ。

[@沼尻みつえ]

😊

[@noriguitar1979]

そうか〜、「糖質を減らして良い油を摂ると健康になる」と思っていましたが、そうではなかったんですね。ショックです。。
食生活を変えていきます！

[@渡部朋美-i8s]

見事に洗脳されていました😅残念なお知らせありがとうございます😂🎉大豆などの食品からほどほどに取ります😊

[@みみ-r4c6m]

食品添加物、小麦のグルテン、歯にフロス、漬物。本当に吉野先生には感謝しています。
砂糖も極力取っていません。油は揚げ物を減らしましたが、やはり、極力避けるという感じです。でも私は花粉症や猫アレルギーや頭痛、肌荒れ、胃弱。みんなだいぶ良くなりました。これからも先生の配信で勉強します。

[@kumijw3875]

新参者です。フロスは◎ですか？？？毎日してるんですが…

[@みみ-r4c6m]

@@kumijw3875 私は朝、一回先生の配信以降しています。
気になっているところの歯茎のうずきがほとんどなくなりました。
個人差はあると思いますが、◎と思います。

[@uka3040]

ココナッツオイル　酸化しない油だから良いと他の先生からお薦めされてずっと使っていました😢びっくりです。植物油全部が駄目なのですね。とらないように心がけます。

[@mayumin3175]

吉野先生に直接「植物油取らないでくださいね。」って言われてから実践してますが、グルテンフリーパン、オーツミルクにも含まれてて、意外に難しいです。でも確かに疲れなくなりました！いっぱい食べてもお腹が空くので玄米や蕎麦を食べてますが、なんか痩せてきています。

[@yoshinodo]

全然、食べる量が少ないのです。戦前は、男性は玄米5合、女性は3合が平均の食べる量でした。茶碗に一杯だべるごはん…が、洗脳だったのです。

[@mayumin3175]

@@yoshinodo 3合ですか‼️ビックリ

[@nyaoming0125]

@@yoshinodo 最近ご飯が美味しくて2杯は食べるようになったと思ってたのですが、3合ですか！
まだまだですね💦確かに体重も体脂肪も減りました😅

[@utinokosaikou]

羨ましいです。痩せる事を期待してましたが、変わらないです😂

[@YAB109]

戦前は、栄養失調が多かったらしい。

[@sayuri3356]

自炊して，添加物少ない食事を心がけています。55歳になりますが、40代に見られます。あまり気にしすぎても人生楽しめないと思います。

[@ピノコ-l7n]

本来の日本の食物の素晴らしい事に改めて感謝します！

[@megumikuroda9479]

超ショック😨です。でも聞いて良かったです。ありがとうございます。😭

[@tomato-f5v]

私は40年以上オリーブ油だけを使っていました。野菜炒めなどに。普段から揚げ物類は食べないので、このオリーブ油だけできました。今は止めています。どのような変化が私の身体に起きるのか、大変楽しみにしています。😁🍵

[@いっちゃん-l4w]

何も食べれないじゃんと悲しくなっちゃうので、よしりんの大事にしてることを実践してしてる料理本、求ム！！

[@仲村渠致誠]

単純に煮炊きで食えば良いのでは？何も難しいことはないですよ。

[@torico1515]

いつも本当にありがとうございます！
コメント欄を読むのもとても楽しいし、
皆さんも情報も大変参考になるのでありがたいです😊

[@Mar-f8r3q]

知らなくて体に悪い物今までたくさん食べてました。よしりんのお陰で最近、商品を裏返して添加物などをチェックしてから買うようになりました！家族の健康の為にも日々の食生活、気をつけたいと思います。

[@素人がFXと株で利益100万を]

魚食って、玄米食って、野菜の味噌汁飲んで、いつもやってることだった。

[@tomoyama4050]

今日の内容は衝撃的ですね
ほんまに気をつけないと ですね
吹出物が
なかなか 治らないので。
お話ありがとうございました！

[@かよちゃん-u3m]

毎日ありがとうございます、感謝しています❤

[@仮アカ4]

油ってわざわざとらなくても、卵とか魚を食べれば良い脂質を取れますよね！😊

[@msato317]

先日購入したコメ油の裏側をよーくよ〜く読んでみたら、「国内製造」と買いてあって、どこにも「国産」とは書かれていなかったです。捨てようと思います。

[@しおん-f8b5e]

ツクノは国産100%です🎉

[@eric6186]

全部は到底やめれないです。
普通の方より口にするものに気をつけているつもりですが、ストレスに感じるものは控えるくらいで過ごしております。
知ってるか知らないかで違うと思いますのでこれからも参考にさせていただきます😊

[@晴子-q5w]

市販で売ってるこの商品は
避けて欲しい！と思われる商品を
これからも、
どんどん出して下さい

[@室田美穂]

いつも目から鱗のお話ありがとうございます。
知らないって罪ですね。
大事な人にも関わりのなく感じている人にも
未来の為に
常識の変革が必須なのですね

[@黒川幸子-x1h]

お早うございます！
二○二○見ました。
レコも食物も私たちが賢くならなければと思いました。
周囲にも知らせていきたいです♪

[@耕士加藤]

これだけ悪い油なのに、なぜメーカーは売るのですか？なぜ厚生労働省は知らん顔しているのですか？聞くところによると老人性痴呆症の原因も油だと聞きました。なぜこういう危険な油を売るのか国が規制しないのか？

[@pocketjangle8004]

日本人人口半減6000万人2050年計画　　これが目標だからです　大衆を56そうとしているわけです　56さないと目標達成出来ないでしょ　　スマートシティ計画に反対する市長などを暗殺する事件が異常に増えてます　兵庫県斎藤知事の件もスマートシティ計画反対を起因とした元局長暗殺を偽装してるだけです　暗殺は事故と病死に偽装してます　無茶苦茶ですよ　　　公務員を片っ端から56していかないと日本は滅びます

[@momo-ig1vb]

メーカーも○○も国民の命なんて一切気にしない、むしろ傷つけてる

[@KT-lv7mi]

売ったら儲けるからでしょ
買う人がいる限り売り続けます

[@kazkeji9740]

It is all about $$$

[@SATOKOABE-t2r]

ありがとうございます😊
後編を見てから前編も見ました。
日本の歴史と食が関連して学ぶことは大事ですね。
何度も吉野先生が繰り返し伝えているのは、大事だからですよね。
小麦粉、砂糖、乳製品、植物油を減らす生活を始めて1ヶ月以上過ぎました。
禁断症状や爆食いすることもなく過ごしています。
こうして繋がっていることが励みになります。感謝します。

[@703hato4]

この動画を見ても、まだ
「ごま油はだいじょうぶですか？」
とか
「とっていい油の名前を教えてください」
って質問される方がいるんですね😆
ビックリ！

[@yoshinodo]

本当にそうです・・・(笑)

[@ORION3807]

それだけ洗脳されて依存しているのかなと思います。かつての自分がそうでした。

[@横山哲-k4r]

その質問をした方の気持ちがわかります。ただ、これだけ既存の考え?を否定されると、、、、
キビシイー

[@枕流-h9y]

それは私の事です。仕方がないので、野菜はなるべくいためずに野菜スープで取るようにします。
でも私の食べてきたものはぜーんぶダメだと言われているようです。
ま、毎日なっとうと豆腐とわかめとモズクは食べていますが、

[@カミカミ-b7n]

48才♂
油、小麦粉、砂糖問題。
五体満足のお方は身体の変化ないので理解しずらいでしょうね！私は少しアトピー性皮膚炎がありますが取らない事によって良くなるのがわかりやすいです😊
幼少の頃はアトピーがストレスでしたが、今は少し五体不満足の方が良かった面もあります！

[@ノンちゃん-m2w]

ありがとうございました。自分は油抜きでも大丈夫ですが、主人や親がだめかもしれません。でも、親は最近ようやくお注射のこと気が付いたみたいです。少しずつ良い調味料をプレゼントして気が付いてもらいます。主人はわかっていながら摂ってるところがあるから少しずつ夫婦で治せたらなと思います。砂糖を摂らないと疲れづらいことには気がつきました。

[@優子-v8q]

油だったんですね。小麦、乳製品やめ始めましたが、まだまだ、ですね😢これからも、頑張ります。

[@クリムト-c7u]

万病の根源は
血管の炎症、血行不良。
シンプルな説明をされていると思います。

[@時-e9c]

吉野先生のお話しを聴けるのを楽しみにしてます。
先生は本当に博識高くて尊敬してます。
毎日ありがとうございます😊❤

[@arerugen]

精製植物油を禁止にするだけで日本の諸問題のほとんどが解決するという確信が日々強くなってます。

[@michimichi4514]

めちゃくちゃありがたい情報でした。
MCTオイル取るようになりコレステロールが上がりました💦
体に良いからとずっと取っていた事が怖いです😱
配信有難うございます♪
感謝感激🙇‍♀️

[@むとうみお]

お早うございます　お身体をお大事になさって下さいませ

[@タケコプター-f6d]

ありがとうございます！！　健康のために　いつも視聴させていただいています！！！

[@ちねこちねこ]

オリーブ油がないので昼から買いに行こうと思ってたら、このチャンネルが目に止まりました。冷蔵庫の中にあったココナッツオイルはソッコーで捨てました。オリーブ油も買いにいくのを止めました。魚の摂取が少ないのでえごま油も検討していたところでした。私は日常の調理では天ぷらやフライは一切作りません。（友達との外食では食べることがありますが）先生の配信を見て食生活を反省しました。今、調理に使っている精製した油（米油、ごま油）をすべて排除してしまうのは難しいですが、これからは意識して使うようにします。大変勉強になりました。ありがとうございました。

[@金太郎-k7z]

こんにちは。
オリーブ油もですね！
これは良いか悪いか悩んでました。
悪い‼️
はっきり分かりました。
本当にありがとうございました。
助かりました、感謝致します。😊

[@さっきからからかう物じゃない]

としあきはピュアがだめでエキストラヴァージンは良いと言ってるんやで

[@10enkei54]

よーく分かりました。オリーブ・オイルも止めます。チーズは既に止めてます。乳がんを患っている家内に、ヤクルトをやめるように説得が成功しました（主治医がシロタ株推奨の方で勧められていましたが、・・）。今日も有難う！👏👏👏👍　合掌

[@いよ-w6e]

ヤクルトってやばいのですか？ 知人がシロタ株云々で良い、みたいなことを言ってしょっちゅう飲んでるのですが、どういう点でやばいのか分かったら教えてあげようと思いまして

[@chTomokz]

@@いよ-w6e 糖質過多だから。美容整形医師の高須みきや先生も飲まないとRUclipsで言っています。

[@10enkei54]

吉野さんのご助言によれば「甘いもの」の部類にに含まれるからです。

[@ナブラ打ち]

この話でいくと、糖尿病であっても玄米菜食中心にした方がいいのかな。とにかく糖質カットに躍起になってタンパク質と脂肪で腹を満たすようにしてるんだけど。
考えが180度変わるくらいの話でした。

[@awajiislander3843]

先生の動画を見るのが日課です。日本人が洗脳で騙され続けてる事実を知って、食欲よりも怒りで摂取をやめるようになりました。
ありがとうございます！

[@honda0910]

すごく理解できました。吉野先生お忙しいのに、資料作成などありがとうございました😢　油をつかわずに済むので野菜は蒸してから炒めています。そうすると量もたくさん食べられるし、栄養も残るのかなーと😊
今日もありがたいお話しありがとうございました。

[@オバQ-c9i]

あれダメ、これダメって本当に耳が痛いけどよしりんの話を知っているだけでかなり摂取量は減るはず。知らないことが1番の罪ですからね。。。私は週末だけはあまり気にせず食べたいものは頂いています！ただ平日に気を付けてると今までお菓子、パン依存症だった私が週末でも食べたいという気持ちが本当に減りました😊

[@みーな-z3y]

ダメと言われるもの全てはやめられませんが、一つ一つの食材に感謝して、手作りして、夫婦で仲良く食べています。波動も上がると思いますし。
食べたい気持ちだけで何かを食べるのは辞めにしたいです。

[@齋藤美代子-t4z]

先生の話もっと早くにしりたかったです。
現在は食事はきをつけてます。
２月から玄米食べて、甘いもの一切たべない
３キロやせました。
油むづかしいですね。きをつけます。

[@nyaoming0125]

父もアミロイドーシスで亡くなりました。先日三回忌でした。
もっと早くに知っていればなぁ…と
思います😢
確かに久しぶりに会った父は顔にも腕にもシミが多くて驚きました。
そういう事だったんですね…

[@ナンシー夏目]

昨日カレーが食べたくなりハウスバーモントカレーとSBのカレーを混ぜて作った。とってもおいしかった(*^-^*)　今この動画見てカレーの箱を見ると一番初めにパーム油と表記されてた。うわぁぁぁぁぁやっちまった・・・・

[@優-p4o]

食べるものが限られてしまい近場のスーパーでは何も買えなくなりました。
先生は痩せてはいらっしゃらないですが何故？😮

[@かなん-f8t]

a1c6.7 コレステロール260前後だったのを、毎食のご飯を玄米80グラムにしておかずを4〜6品にしました。a1cは5.7まで落ちましたがコレステロールは変化せず、先生の動画を見て作り置きのサラダを無くし糠漬けにしました。この前の血液検査では230くらいまでコレステロールが落ちました。作り置きに、ナムルとサラダとラペが有ったので、それに使ってるドレッシングが原因だったのかと思います。少しずつですが油を使わない作り置きを工夫していこうと思っています。

[@yoshinodo]

素晴らしいですね！

[@tykelittle618]

オリーブオイルは身体にいいと言い張る母に見せてやります😅ありがとうございます😭

[@新井田ひろみ]

料理に一手間加えようとすると、油使うことがよくありましたが、吉野先生の配信をきっかけに、概念がガラッと変わり、買い物の時も裏の表示を見ながら買う様になりました。ほとんどアウトなものばかりでびっくりしましたが、教えて下さり、ありがとうございます🙏😊

[@雪割草プルモナリア]

オムレツは、みじん切り玉ねぎに水ヒタヒタ加え、水けなくなるまで煮て、溶き卵、一センチ角トマト、加え、高さ5センチの皿に入れ、蒸して作る。🐣

[@EggSand]

洋風茶碗蒸しみたいで美味しそうですね！

[@703hato4]

いつもありがとうございます。
直輸入のオリーブオイル買ってましたが止めます😆
パーム油は、食用でも使われてますが、石鹸の材料にもなってるので、そちらでの消費も多いかと思いました。

[@user-fujisan55]

こんにちは☺️
今日の配信も出あえて良かったです
今まで勘違いだらけの油の摂り方してて驚いてます😮
一生懸命身体に良いと流行してたオリーブ油に変えて使ってました
拝聴して直ぐ様 食事の作り方を変え様と思いとても勉強になりました
昔の昔のお料理方法を取り入れ
最近迄油を使っての料理バカリしてましたが
煮たり焼いたり茹でたり蒸したお料理をと思い
心新たにしました
お忙しい中
配信有難うございました☺️

[@ミネラルウォーター-s3l]

アマニ油は、なかやまきんに君が良い油として紹介してましたので少量飲んでました。
今日から飲むのをやめます。

[@yasu3196]

専用分野知識が全くの別ですから　あの方が説明するのは筋トレ　筋肉専門ですからね。

[@user-WASON]

フライパン料理がとても簡単。油で炒めれば、食材の味が楽しめる。
こんな考えで料理をしていましたが、明後日の日曜日には、油を使わず調理できるフライパンを買いに行きます。
ちょっと高いけど、セラミック製が良いかな？

[@マーメード]

オリーブオイル、干し柿、干し芋、ナッツ類の信仰者でしたー！自分では健康には気をつけていた筈ですが、まんまとテレビの言いなり、奴隷となっていました。悔しいです！これから徹底して食を見直します^_^ いつも勉強になります。ありがとうございます😊

[@ORION3807]

結局は、和食。唐揚げ、ポテチ、中華炒め、トンカツ、天ぷら大好きでした。これにアルコール飲んでいました。よく癌にならなかったなぁと💦
今は改心して、ごく少量に。頬のシミが小さくなりました♪

[@yoshinodo]

そうなんです、シミがなくなるんですよ。それと同じシミが脳にあるのがアルツハイマーですから

[@ORION3807]

てことは、少しアルツハイマーから遠かったのでしょうか♪

[@なっとう娘]

どれくらいの期間でシミが小さくなった感じがしたんですか？
顔のシミ、手のシミが気になっています。

[@ORION3807]

半年位掛かったでしょうか。ちょっとづつ取れて行った感じです。

[@kmunsr2716]

吉野敏明先生のおかげで、コメント欄、変わってきましたね。良かったです。

[@jennyy7890]

3日前にコロナ陽性となり、家族の食事の支度も出来ず昨日は久々に近所のインドカレーTAKEOUTにしてナンも食べてしまいました😭最後までご飯物にしようと息も絶え絶えに「ビリアーニは無いの？」と抵抗しましたが‥💧少し良くなって来たので、また先生の配信を聞いて油に気をつけた生活をして行きます💪

[@吉岡正美-b7y]

吉野先生、ありがとうございます😂

[@mediocre_carcamper]

どうしても「〇〇はダメ!!」のあとに「□□なら大丈夫!!」みたいな宣伝文句で洗脳されてきてるから、この動画見てもまだ「△△なら大丈夫かも？」みたいな考え方になっちゃうんですよね日本人て。動画隅々まで見たって聞いたって「摂っていい油」なんて出てきませんって（笑）そんな油は皆無だと知ることが油依存症から抜け出す最短距離ですね。

[@moomin5mika]

残念なお知らせ＝事実を知らせてくれる貴重なお話でした〜😂❤

[@porukoa]

オリーブオイルは選ばないとダメだなら買ってない😊高いし
魚最強🐟

[@kaburyumo171]

吉野先生のおかげで50年間大好きだったチョコとクッキーをやめる事が出来ました😊
ですが私も家族も揚げ物大好きなので時々揚げて食べてしまいます😢
植物油をやめるよう今日から又頑張ります😭
いつも貴重なお話ありがとうございます🙇

[@2411ke]

砂糖の次は油を買わないこと！
家庭の台所から砂糖と油を追放しよう！

[@阿知波純子]

植物性の油､とてもよくない‼️って分かりましたが、お友達との外食に躊躇してしまいます… ハッキリ言って､洋食､中華は特に全滅では…⁉️😭

[@punitamagyan7993]

油無しでりょうりできますよ。水、や　だしをつかったり、むしたりー

[@user-ui7uf9sj2g]

油ダメ、さとうダメ、干し柿もダメー。人生寂しいね　MCTオイル買ったばかりです😂

[@とまとっぺ]

私もMTCオイル買ったばかりです、それも2本も…　約5千円くらい出して😭

[@こた-h6z]

慣れれば大丈夫です！
小麦・甘いもの・植物油脂（トランス脂肪酸等）・乳の4つを摂取しない生活をすれば慣れてしまいますよ(^^)

[@かいち-z7p]

わかってるけどため息出ちゃう😮‍💨

[@横山哲-k4r]

@@かいち-z7p 全くの同意見。
わかっちゃいるけど、やめられない～。
あぁ～、ずいずいずいころりんのスラスラずいずいずぃ～。
少しずつ、辞めてみます。

[@michary4912]

慣れると平気になります。身体も軽くなり調子が良くなるので前の食生活に戻ろうと思わなくなります。

[@枕流-h9y]

私の家族は、油はオリーブオイル、ごま油　を使用してます。乳製品も牛乳、ヨーグルトずーと以前から摂っています。
油については本などで良いと言われている油です。あれがダメ、これがダメというより、どんな油が良いと言って頂きたいです。
最近私はあなたのチャンネルの会員になりましたが、すべての私のとっているのはダメだと言われている気がしてます。

[@河田亜那]

一体誰を、何を信じたらいいのか！そんな時は100％よしりんを信じなさい。私も最初は抵抗がありましたが、おかげさまで健康体になりました。今までの自分の食生活がいかに危険だったのか猛省します。よしりんの言うことは間違いありません！

[@プランセス由美子]

でもヨシリン、ランチ講座に中華料理用意しちゃうのが理解不能（笑）

[@アキコ-i6v]

食品から自然に取るのですね。
気をつけます。😊

[@たく-s1p7j]

要するに油も全部ダメってことですね
油料理②ヶ月間していません

[@user-djadhpuk]

@@藤田勝也-k1j すみません、あなたに伺っていませんので。

[@藤田整]

吉野先生毎日お疲れ様です。間違った情報を修正してもらってたすかります。同じ話しのようで実は大事な事が散りばめられていますね😊みんなもまたかと思わずに自分の食生活にあてはめてよ-く考えたほうがいいですよ!参考になりますね😊

[@2222-z8b]

吉野先生。いつも、ためになるお話ありがとうございます。毎回、共感したり、目から鱗だったり。毎回、学びと実践です。要は簡単です。古き良き日本の食生活に戻れば良いのですよね。

[@TAKESHI-m4x]

食べ物から油取るようにします。大変勉強になります。これから勉強して自分の体大事にしていきます。

[@SMHW0625]

よしりん先生、わしは今から12年前、47歳の時に脳動脈瘤のカテーテル&開頭手術をしたんですが、直径42ミリの巨大な瑠が何故でき得たのか？
原因の特定はされてませんが、子供の頃からマーガリンが大好きだったから、マヨシーチキン丼も揚げ物も・・・トホホでやんす。
顔にシミもあるし、けっこうヤバい人かもです。
食パンやお菓子もマーガリンかショートニングが殆どに多用されてるんで、今それらは全て控えています。
今までの情報の逆をやらないと死へまっしぐらな現実…。
日米合同委員会を初めて知ったとき以来の衝撃で閉口してしまいます。
あと1つ16時間ダイエットの話で必ず出てくる。空腹時のおやつには素焼きアーモンドやナッツ類
これもやってるんですが、これは継続してもいいですかね？
もう誰も信じられなくなりますよ。
よしりん先生だけです❣
だからこそ、逆に慎重に計画建てて巨悪と闘って行きましょう。れんど拝🙏

[@yoshinodo]

ダメです。アーモンドやナッツ類には植物性脂肪がたくさんはいっています。だからーピーナッツバターが作れるのです。動脈硬化するので止めてください。

[@リッピー-o3x]

🎉​@@yoshinodo

[@SMHW0625]

@@yoshinodo ダダダ、ダメなんですね〜💀
確かに植物性脂肪の塊みたいなもんですけど、・・・トホホ
　今はケトジェニック体質改善のため、しばらくは大好きな甘いものを控えないといけないので、おやつはナッツ類に依存するしかないかな！と思っていただけに…念の為聞いてみたんですが、まさかの魔法のおやつの定番がダメだなんてぇ〜(-_-;)
　聞いといて大正解でした！またまた大逆走して自爆するところでした。…＿|￣|○ 大感謝🙏

[@jennyy7890]

@@SMHW0625 私もおやつにナッツを食べてたのですが、何を食べれば良いのですかね？玄米おむすびとか？あ、おやつではないですが、ガス台の魚グリルで焼きおむすびを作ったら至高の美味しさでしたよ！焼きめがついてきたところで、ハケで醤油を塗って両面を更に香ばしく焼くのです🤤

[@yoshinodo]

@@SMHW0625 ケトジェニックなどするから、動脈硬化するのです。

[@rock5strings560]

カレールーにもパーム油は入ってます。

[@jennyy7890]

先日オリエンタルというメーカーの米粉のカレールーを買ったのですが、後でパーム油が入っているのに気づき衝撃を受けました(/_;)こだわっているメーカーの物でもそうなのですね！よくよく注意が必要だと思いました🤔

[@rock5strings560]

おっしゃる通りで、一見こだわっているようなのに抜けている製品があります。
パーム油を真面目に表示しているのは、ましな方だと思います。
メーカーが油について不勉強なのではないかと思います。
私はムソーの瓶詰めカレールーを使います。
一瓶700円だから高い。
カレーの壺というスリランカカレーも今度試してみます。

[@jennyy7890]

@@rock5strings560 ムソーのカレールー、とても良さそうですね💖教えて頂きありがとうございますm(_ _)m

[@rock5strings560]

オリエンタル食品は、私が子供の頃は、がっちり買いましょー、というテレビ番組のスポンサーでした。
マースカレーが有名でした。
ホームページによれば、昔は従業員総出で、大鍋でカレー粉を炒っている写真がありました。
戦前の海軍カレーと今のスーパーで売っているカレー粉は別物でしょう。

[@nyans-kaachan]

市販のカレールーには、固めて固形にするための添加物が入ってるそうですよ。
粉状のルーで良くないですか❓️創健社のカレールーも美味しいですよ😊

[@gamilove29]

私と妻のおばーちゃん達は100歳前後で亡くなりました。毎日植物油で料理をして、ケーキやお菓子は毎日食べていました。お酒も毎日。父や母は現在80代後半ですが、毎日植物油で料理をして同じくお菓子を毎日食べています😅

[@シャアアズナブル-m5u]

だから結局体質なんですよね。
言われたようにしても注意したって癌になる人はなりますからね。

[@早蔵アンドレス]

何をやっても病気にならない人は人口比で5%ほどいるようです。おばーちゃんたちは鋼の免疫力をお持ちだったんですね。

[@ヒビキング-l9n]

吉野先生のアドバイスの様に、簡単な和食にしました。油は要らないし、砂糖もチーズもパンも要らないし、本当に簡単な食事にしました✨キッチンは汚れないし、３回分位つくって分けて食べれば、手間要らず💓
糠漬け、サイコーです😋🙌
それにしても、オリーブ油信仰?根強いですね。だいぶ以前、アトピーの息子を治す為、シソ油を使って料理してるママがいたなぁ。シソ油なら大丈夫って😅

[@プランセス由美子]

しそオイル良いって書いてたから私も良いと思ってました…
高いのであまり買わなかったけどオリーブオイル徒歩ごま油、米油と買ってます…

[@ふみ雄]

みんな健康になってほしいです✨️
本物の医師がいて良かったです😊
日本人は本当に目を覚まさなければならないと思います。
みんなで選挙に参加し、国民の代表は国民で選ぶべきです❗
頑張れニッポン🇯🇵🇯🇵🇯🇵

[@RO-oy7xp]

先生いつも有難うございます。
今回は水に関してお願いが有ります
浄水器色々有りますがどうなんでしょう
先生からのアドバイスが有ればどうぞ宜しくお願い致します
こんな所に注意すると良いですよとか有りましたら教えて下さいませ❤

[@HayamaLab]

快楽報酬系である「油、砂糖（甘味）、小麦粉」の依存から脱することの大切さ分かりました。
一方、日本で大問題であるはずの「放射能汚染」が日本全体でスルーされているというか、軽視されているように感じます。

[@さかもと夢花今花]

吉野先生🌱
医食同源！
身土不二の健康法！
日々ありがとうございます🍀

[@あんず-i8e]

オリーブオイルが値上がりするって
ちょっと前にありましたよね。私も買いに行ったら売り切れてて…買わなくて良かった。

[@mico2233]

干し芋が良くないんですからドライデーツやプルーン・レーズンなどのドライフルーツも当たり前に糖分になりますよね。